반복되는 실수 때문에 흔들리던 멘탈. 실수의 원인을 찾아 문제를 극복한 김정우 선수 13세 (가명)
김정우 선수의 문제 상황
정우(가명)는 경기장에서 스피드를 살려 돌파를 시도하는 자신감이 넘치는 공격수 입니다. 그런데 저학년까지는 매번 돌파도 통하고 스피드가 빠른 편에 속했기 때문에 상대 수비에게 매우 위협적인 선수였습니다. 그런데 고학년이 되면서 스피드를 살린 경기 운영에 어려움을 겪었고 경기 중 계속 같은 실수를 반복하면서 자신감이 점점 떨어지고 있었죠. 특히 중요한 순간에 돌파 타이밍을 놓쳐 실수가 나타났습니다. 때문에 팀에게도 미안한 마음이 들었고, 본인도 답답한 마음이 커졌습니다. 이 문제를 어떻게 해결할지 고민하던 정우는, 결국 홀리스틱 풋볼에 도움을 요청하게 됐습니다.
김정우 선수 문제 해결 과정
홀리스틱 풋볼에서는 먼저 정우의 경기를 세심하게 분석하기 위해 1:1 멘토링 경기 분석 (온라인) 을 진행했습니다. 그 결과, 정우가 실수를 반복하는 가장 큰 이유는 공격이 전개되는 상황 속에서 다음 플레이에 대한 상황 판단 속도가 느리다는 점, 전술적 위치 선정에 어려움이 있다는 사실을 알게 되었죠. 상대팀의 압박 상황에서 정확한 타이밍을 놓치는 바람에 급하게 패스를 시도하다 보니 실수가 발생했죠.
이 문제를 극복하기 위해 정우는 팀 훈련에서 어떤 목적, 목표를 가지고 훈련에 임했습니다. 동시에 주말마다 1회씩 오프라인으로 축구 지능 향상 훈련을 병행하기로 했습니다. 팀 훈련에서는 압박 상황에서 더 빠르게 판단하고, 적절한 위치를 잡는 연습을 의식적으로 할 수 있도록 도움을 주었습니다. 동시에 축구지능향상 훈련에서 정우가 경기 중 상황을 더 잘 읽고, 경기 흐름을 파악할 수 있도록 돕는 맞춤형 훈련을 진행했죠. 1:1 코칭을 통해 반복적으로 경기 상황을 미리 읽는 패턴을 익힐 수 있도록 도왔습니다.
결과
1:1 멘토링 경기분석 1회차 및 축구지능 향상 훈련 2회차 후, 정우의 변화는 서서히 나타났습니다. 이제 신체적인 스피드로 상대를 제압하려고 시도하는 것에 갇혀있지 않고 판단, 결정, 실행의 속도를 더 빠르게 만들기로 다짐하며 정확하게 상황을 판단하려고 노력했습니다. 덕분에 중요한 순간마다 훨씬 더 안정적인 패스와 공격 지역에 올라섰을때 번뜩이는 패스를 할 수 있게 된 거죠. 실수는 확연히 줄었고, 정우는 팀 동료들에게 더욱 신뢰받는 선수로 남기위해 홀리스틱 풋볼과 함께 부단히 노력하고 있습니다. 팀 훈련과 홀리스틱 풋볼의 축구 지능 향상 프로그램 덕분에 정우는 자신감을 되찾았고, 부진했던 정우가 다시 기량을 되찾은 덕분에 팀원들에게도 큰 힘이 되었습니다.
홀리스틱 풋볼과 함께 한다면 문제를 해결할 수 있습니다.
정우의 사례는 홀리스틱 풋볼이 제공하는 1:1 멘토링 경기 분석과 축구 지능 향상 훈련이 어떻게 선수를 돕고 성장시킬 수 있는지 보여줍니다. 정우처럼 반복되는 실수로 멘탈이 힘들어서 어떻게 하면 좋을지 고민하고 있다면, 홀리스틱 풋볼이 맞춤형 솔루션을 제공해 자신감을 되찾고 실력을 한 단계 끌어올릴 수 있도록 도와드리겠습니다.